Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 960g | 1968kcal | 172.8g | 0g | 144g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 816g | 343kcal | 13.1g | 73.4g | 4.1g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 600g | 720kcal | 20.4g | 21.6g | 60g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 240g | 864kcal | 67.2g | 4.8g | 64.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 7789kcal | 547g | 199.6g | 545.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 3895kcal | 273.5g | 99.8g | 272.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 1947kcal | 136.8g | 49.9g | 136.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu