Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 50g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 56g | 34kcal | 2.1g | 4.1g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 56g | 45kcal | 1.5g | 2.3g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 45g | 158kcal | 4.9g | 32.4g | 0.9g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 524g | 775kcal | 25.4g | 128.6g | 17.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 388kcal | 12.7g | 64.3g | 8.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 194kcal | 6.4g | 32.2g | 4.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.8g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu