Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 112g | 80kcal | 1.8g | 17.6g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 67g | 88kcal | 11.5g | 1.3g | 5.5g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 75g | 112kcal | 1.2g | 2.6g | 11.2g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 7.5g | 19kcal | 1g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 524g | 597kcal | 31g | 43.6g | 36.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 298kcal | 15.5g | 21.8g | 18.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 149kcal | 7.8g | 10.9g | 9.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu