Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 156g | 89kcal | 15.3g | 6.4g | 0.3g | 0.2g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 78g | 27kcal | 0.4g | 5.5g | 0.4g | 1.5g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 461kcal | 31.4g | 80g | 1.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 231kcal | 15.7g | 40g | 0.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 115kcal | 7.9g | 20g | 0.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu