Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 156g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.7g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 75g | 293kcal | 1.6g | 1.7g | 31.5g | 0g | |
| Lihaliemi | 31g | 41kcal | 3.4g | 4.7g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 752kcal | 14g | 27.8g | 65.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 376kcal | 7g | 13.9g | 32.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 188kcal | 3.5g | 7g | 16.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu