Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		75g	98kcal	13.1g	0.4g	5g	0.1g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		56g	12kcal	0.6g	2.5g	0g	1.1g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		19g	4.9kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		113g	163kcal	6g	32.6g	0.8g	1.5g
	Annoskoko tuplana	525g	557kcal	39.8g	72.8g	11.6g	6g
	Valittu annoskoko	263g	279kcal	19.9g	36.4g	5.8g	3g
	Annoskoko puolitettuna	131g	139kcal	10g	18.2g	2.9g	1.5g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.6g	13.9g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu