Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 93kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 660g | 503kcal | 12.4g | 102.4g | 1.3g | 6.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 173g | 47kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 555g | 889kcal | 55.5g | 36.1g | 55.5g | 2.8g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 450g | 149kcal | 5g | 21.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5244g | 3358kcal | 156.2g | 340.6g | 132.2g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 2622g | 1679kcal | 78.1g | 170.3g | 66.1g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1311g | 840kcal | 39.1g | 85.2g | 33.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu