Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1000g | 465kcal | 5g | 84g | 2g | 19g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 800g | 464kcal | 72g | 40g | 1.6g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 800g | 480kcal | 24.8g | 51.2g | 20g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 6g | 22kcal | 0.1g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5260g | 3055kcal | 203.8g | 409g | 47.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2630g | 1528kcal | 101.9g | 204.5g | 23.6g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1315g | 764kcal | 51g | 102.3g | 11.8g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu