Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 501g | 831kcal | 95.1g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 28g | 74kcal | 2.5g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Puikula peruna | 751g | 533kcal | 11.3g | 117.2g | 0g | 10.5g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 42g | 15kcal | 1.1g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5260g | 2933kcal | 221.4g | 246.6g | 113.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 2630g | 1467kcal | 110.7g | 123.3g | 56.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1315g | 733kcal | 55.4g | 61.7g | 28.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu