Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 158g | 315kcal | 37g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 59g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 529g | 674kcal | 77.6g | 5g | 37.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 337kcal | 38.8g | 2.5g | 18.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 169kcal | 19.4g | 1.3g | 9.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.7g | 0.9g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu