Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 225g | 90kcal | 7.4g | 10.3g | 2.2g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 17g | 53kcal | 1.4g | 9.7g | 0.5g | 1.7g | |
| Mustikka metsä- | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 529g | 306kcal | 17.8g | 42.8g | 5.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 153kcal | 8.9g | 21.4g | 2.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 76kcal | 4.5g | 10.7g | 1.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu