Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 19g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 28g | 44kcal | 1.6g | 8.1g | 0.5g | 0.8g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 30g | 39kcal | 2.4g | 1.3g | 3g | 1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 19g | 19kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 529g | 218kcal | 9.6g | 28g | 7.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 109kcal | 4.8g | 14g | 3.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 54kcal | 2.4g | 7g | 1.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.8g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu