Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 2000g | 26kcal | 6g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 400g | 1422kcal | 129.8g | 211.6g | 4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60g | 222kcal | 11.1g | 6.6g | 13g | 18.2g | |
| Maissitärkkelys | 140g | 499kcal | 0.5g | 120.4g | 0.8g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 4338kcal | 294.8g | 677.2g | 35.6g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 2169kcal | 147.4g | 338.6g | 17.8g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1085kcal | 73.7g | 169.3g | 8.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu