Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 1227g | 1227kcal | 220.8g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 427g | 1451kcal | 8.5g | 12.8g | 149.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 293g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 533g | 107kcal | 9.1g | 18.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 8607kcal | 484.4g | 90g | 695.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 4303kcal | 242.2g | 45g | 347.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 2152kcal | 121.1g | 22.5g | 173.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu