Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 535g | 760kcal | 66.9g | 1.6g | 55.1g | 0g | |
| Sokeri | 341g | 1385kcal | 0g | 340.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 174g | 609kcal | 20.9g | 123.5g | 3.7g | 5.2g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 268g | 899kcal | 0.3g | 219.4g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 669g | 870kcal | 0g | 200.7g | 0g | 10g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 669g | 2409kcal | 13.4g | 18.1g | 254.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5312g | 13862kcal | 203g | 1808.4g | 626g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2656g | 6931kcal | 101.5g | 904.2g | 313g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 3466kcal | 50.8g | 452.1g | 156.5g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu