Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 70g | 510kcal | 0.8g | 0.3g | 57.1g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 242kcal | 0g | 59.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 11g | 39kcal | 1.9g | 1.2g | 2.3g | 3.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 118kcal | 3.5g | 24g | 0.4g | 1.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 21g | 71kcal | 0g | 17.2g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 63g | 79kcal | 7g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 2157kcal | 26.8g | 214.6g | 131g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 1078kcal | 13.4g | 107.3g | 65.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 539kcal | 6.7g | 53.7g | 32.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 406kcal | 5g | 40.4g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu