Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 25g | 90kcal | 3g | 17.5g | 0.6g | 1g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 45g | 22kcal | 0.5g | 3.5g | 0.2g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 396kcal | 7g | 84.4g | 1.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 198kcal | 3.5g | 42.2g | 0.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 99kcal | 1.8g | 21.1g | 0.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu