Jauhelihakeitto
Perunoita n. 10 kpl
Naudan jauhelihaa 400g
Herne-maissi-paprika-pakaste 200g
Lihaliemikuutioita 2 kpl
Mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Aamu85
Naudan jauhelihaa 400g
Herne-maissi-paprika-pakaste 200g
Lihaliemikuutioita 2 kpl
Mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Aamu85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 146kcal | 16.7g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 132g | 72kcal | 2.1g | 17.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 44g | 30kcal | 1.8g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.8g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 522kcal | 42g | 44.6g | 21g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 261kcal | 21g | 22.3g | 10.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 131kcal | 10.5g | 11.2g | 5.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.8g | 8.3g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu