Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 127g | 166kcal | 22.8g | 1.6g | 7.6g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 141g | 44kcal | 2.8g | 7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 420kcal | 51.2g | 17.2g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 210kcal | 25.6g | 8.6g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 105kcal | 12.8g | 4.3g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu