Rasvaton piirakkapohja

Sekoita rahka ja munat.

Lisää kuivat aineet joukkoon.

Lisää haluamasi täyte.

Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Maxitar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g1000g600kcal110g40g2g0g
Kananmuna 50g(kpl)600g756kcal66g1.8g54g0g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1000g3050kcal97g613g20g145g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5340g9023kcal552.2g1355g152g290.6g
Valittu annoskoko2670g4511kcal276.1g677.5g76g145.3g
Annoskoko puolitettuna1335g2256kcal138.1g338.8g38g72.7g
Arvot/100g100g169kcal10.3g25.4g2.8g5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263719