Uunimakkara
Pilko sipuli vuuan pohjalle.
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen lenkki 250g = 1 kokonainen (Atria), annos 250g | 188g | 469kcal | 15.2g | 14.6g | 39.4g | 0g | |
| Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 29g | 99kcal | 7.4g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 82kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 1322kcal | 46.4g | 33.4g | 112.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 661kcal | 23.2g | 16.7g | 56.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 330kcal | 11.6g | 8.4g | 28.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.6g | 6.2g | 20.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu