Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 47g | 122kcal | 5.6g | 2.6g | 9.8g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 156g | 119kcal | 2.9g | 24.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.3g | 8.2kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 63g | 16kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 529kcal | 19g | 59.6g | 22g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 265kcal | 9.5g | 29.8g | 11g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 132kcal | 4.8g | 14.9g | 5.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu