Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		42g	378kcal	0g	0g	42g	0g
Herkkusieni		308g	49kcal	6.5g	0.9g	1g	4.6g
Karjalanpaisti, nauta, sika		980g	1509kcal	171.5g	0g	92.1g	0g
Paprika, punainen		490g	126kcal	4.4g	22.5g	2g	9.8g
Kesäkurpitsa		490g	83kcal	2g	12.3g	2.9g	3.4g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		350g	95kcal	4.5g	16.8g	0.7g	5.9g
Valkosipuli		28g	30kcal	2.2g	4.6g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	5376g	4540kcal	382.2g	114.2g	281.8g	48.6g
	Valittu annoskoko	2688g	2270kcal	191.1g	57.1g	140.9g	24.3g
	Annoskoko puolitettuna	1344g	1135kcal	95.6g	28.6g	70.5g	12.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu