Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 125g | 85kcal | 2g | 18.6g | 0.1g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 31g | 74kcal | 6.1g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 38g | 11kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 63g | 69kcal | 1.4g | 2.5g | 6.3g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 13g | 41kcal | 3.4g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 560kcal | 27.2g | 46.6g | 30.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 280kcal | 13.6g | 23.3g | 15.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 140kcal | 6.8g | 11.7g | 7.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.1g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu