Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 1080g | 1188kcal | 162g | 6.5g | 54g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 600g | 2040kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 900g | 180kcal | 15.3g | 30.6g | 1.8g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 114g | 426kcal | 25.4g | 0g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5388g | 7668kcal | 429.4g | 110.2g | 604.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2694g | 3834kcal | 214.7g | 55.1g | 302.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1347g | 1917kcal | 107.4g | 27.6g | 151.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu