Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 21g | 36kcal | 2.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 5.6g | 7.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 0.5g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 92kcal | 5.2g | 0.8g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 46kcal | 2.6g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 23kcal | 1.3g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 9.6g | 1.5g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu