Mustikkapiirakka
Kunnon mustikkapiirakka eikä mitään laihisteluja!
Kun kerran syödään nannaa, niin syödään sitten kunnolla
Ohje:
Sulata voi juoksevaksi.
Sekoita sokeri ja sitten muut kuivat aineet, paitsi kaurahiutaleet, sekä kananmuna.
Ota taikinasta pieni osa, n 1,5dl erikseen.
Levitä loput voideltuun piirakkavuokaan.
Mustikat päälle.
Ota sivuun laitettu taikina ja lisää siihen kaurahiutaleet.
Sekoita ja murenna "muruiksi" mustikoiden päälle.
Jos taikinaa jää yli, tee siitä nätti reunus piirakalle.
Paista uunissa 200C n. 30-35min.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Petronella
Kun kerran syödään nannaa, niin syödään sitten kunnolla
Ohje:
Sulata voi juoksevaksi.
Sekoita sokeri ja sitten muut kuivat aineet, paitsi kaurahiutaleet, sekä kananmuna.
Ota taikinasta pieni osa, n 1,5dl erikseen.
Levitä loput voideltuun piirakkavuokaan.
Mustikat päälle.
Ota sivuun laitettu taikina ja lisää siihen kaurahiutaleet.
Sekoita ja murenna "muruiksi" mustikoiden päälle.
Jos taikinaa jää yli, tee siitä nätti reunus piirakalle.
Paista uunissa 200C n. 30-35min.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Petronella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 5.3g | 38kcal | 0.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.8g | 24kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 7g | 3.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kaurahiutale | 1.4g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 184kcal | 2.4g | 21.6g | 9.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 92kcal | 1.2g | 10.8g | 4.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 46kcal | 0.6g | 5.4g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 339kcal | 4.4g | 39.7g | 16.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu