Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 22g | 30kcal | 4.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 4.7g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 0.8g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 69kcal | 8.8g | 0.8g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 35kcal | 4.4g | 0.4g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 17kcal | 2.2g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16g | 1.5g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu