Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 0.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Seiti x-tra | 7.8g | 6.3kcal | 1.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2.2g | 7.6kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 35kcal | 2.8g | 1.8g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 17kcal | 1.4g | 0.9g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 0.7g | 0.5g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.1g | 3.3g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu