Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 5.2g | 11kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 4.7g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 8.1g | 28kcal | 1g | 5.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 173kcal | 3.8g | 23.2g | 7.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 87kcal | 1.9g | 11.6g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 43kcal | 1g | 5.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.9g | 41.9g | 13.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu