Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		3.1g	4.4kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Kurkku		3.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		1.5g	6kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		3.7g	11kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		5g	10kcal	0.5g	0.2g	0.8g	0g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		5g	14kcal	0.5g	2.4g	0.2g	0.2g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		5.6g	15kcal	0.6g	2.7g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	55g	119kcal	5.8g	11g	5.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	28g	59kcal	2.9g	5.5g	2.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	14g	30kcal	1.5g	2.8g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	215kcal	10.5g	19.9g	10.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu