S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 113g | 282kcal | 5.2g | 1.5g | 28.2g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 141g | 716kcal | 4.2g | 3.5g | 76.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 14g | 50kcal | 2.5g | 1.5g | 2.9g | 4.1g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 2117kcal | 23.8g | 18.2g | 214.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 1058kcal | 11.9g | 9.1g | 107.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 529kcal | 6g | 4.6g | 53.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu