Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 900g | 2106kcal | 101.7g | 4.5g | 198g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 1350g | 338kcal | 20.3g | 54g | 4.1g | 33.8g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 450g | 405kcal | 67.5g | 11.3g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 5697kcal | 379g | 139.6g | 422.2g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2849kcal | 189.5g | 69.8g | 211.1g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1424kcal | 94.8g | 34.9g | 105.6g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu