Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 44g | 223kcal | 2.6g | 20.1g | 14.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 22g | 160kcal | 0.2g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 178kcal | 0g | 43.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 55g | 188kcal | 5.6g | 38.3g | 0.7g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 55g | 23kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 542g | 1676kcal | 29.2g | 210.8g | 76.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 838kcal | 14.6g | 105.4g | 38.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 419kcal | 7.3g | 52.7g | 19.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 38.9g | 14.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu