Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 1205g | 1145kcal | 192.9g | 6g | 36.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 603g | 1567kcal | 162.7g | 0g | 102.5g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 804g | 442kcal | 24.9g | 51.4g | 16.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 345kcal | 10.2g | 70.3g | 1.2g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5424g | 6997kcal | 781.4g | 255.4g | 312g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 2712g | 3499kcal | 390.7g | 127.7g | 156g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1356g | 1749kcal | 195.4g | 63.9g | 78g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu