Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 902g | 4643kcal | 35.2g | 504.8g | 270.4g | 47.8g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 563g | 4057kcal | 5.6g | 5.6g | 450.7g | 0g | |
| Sokeri | 383g | 1555kcal | 0g | 382.8g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 126g | 450kcal | 0.4g | 108.5g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 744g | 1061kcal | 93g | 2.2g | 76.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5436g | 23530kcal | 268.4g | 2007.8g | 1596.2g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 2718g | 11765kcal | 134.2g | 1003.9g | 798.1g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1359g | 5883kcal | 67.1g | 502g | 399.1g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu