Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 601g | 206kcal | 6g | 24.7g | 4.8g | 22.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1503g | 842kcal | 127.8g | 75.2g | 3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 601g | 541kcal | 90.2g | 15g | 12g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 12g | 45kcal | 0.1g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5436g | 3268kcal | 448.2g | 252g | 39.6g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 2718g | 1634kcal | 224.1g | 126g | 19.8g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1359g | 817kcal | 112.1g | 63g | 9.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu