Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 60g | 50kcal | 1.1g | 10.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 55kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 32g | 8.2kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 31g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 253kcal | 16.2g | 29.2g | 7.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 126kcal | 8.1g | 14.6g | 3.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 63kcal | 4.1g | 7.3g | 1.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.4g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu