Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 853g | 1118kcal | 110.9g | 4.3g | 73.4g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 53g | 67kcal | 1.8g | 2.2g | 5.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 142g | 14kcal | 2.1g | 0g | 0.9g | 120.9g | |
| Leivinjauhe | 53g | 94kcal | 2.8g | 20.2g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 569g | 3413kcal | 136.5g | 37.5g | 307.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 36g | 56kcal | 4.7g | 11.8g | 1.6g | 13.3g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1013g | 3952kcal | 293.9g | 0g | 304g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 17427kcal | 1105.4g | 152g | 1384.8g | 269g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 8713kcal | 552.7g | 76g | 692.4g | 134.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 4357kcal | 276.4g | 38g | 346.2g | 67.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu