Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 480g | 53kcal | 5.3g | 4.8g | 1g | 5.8g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 400g | 297kcal | 3g | 62g | 1.6g | 4.4g | |
| Kurkku | 760g | 83kcal | 4.3g | 10.6g | 0.8g | 5.3g | |
| Paprika vihreä | 480g | 102kcal | 4.5g | 12g | 1.4g | 9.1g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 480g | 1032kcal | 100.8g | 16.8g | 57.6g | 0g | |
| Viinietikka | 120g | 25kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 3183kcal | 235.8g | 213.6g | 124.8g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 1591kcal | 117.9g | 106.8g | 62.4g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 796kcal | 59g | 53.4g | 31.2g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu