Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g75g399kcal3.7g38.9g23.9g0g
Voimariini 6075g411kcal0.7g0.7g44.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu112g141kcal12.3g0.3g10.1g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g11g67kcal2.7g0.7g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana546g2039kcal38.8g81.2g170g0g
Valittu annoskoko273g1020kcal19.4g40.6g85g0g
Annoskoko puolitettuna137g510kcal9.7g20.3g42.5g0g
Arvot/100g100g373kcal7.1g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=102016