Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 131g | 83kcal | 1.4g | 5.6g | 5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 55g | 60kcal | 1.6g | 1.8g | 5.5g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 88g | 70kcal | 16.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 547g | 426kcal | 39.2g | 14.8g | 21.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 213kcal | 19.6g | 7.4g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 107kcal | 9.8g | 3.7g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu