Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 104g | 48kcal | 0.5g | 8.7g | 0.2g | 2g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 83g | 48kcal | 7.5g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 83g | 50kcal | 2.6g | 5.3g | 2.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 318kcal | 21.2g | 42.6g | 5g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 159kcal | 10.6g | 21.3g | 2.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 80kcal | 5.3g | 10.7g | 1.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu