Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 55g | 69kcal | 9.3g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 88g | 79kcal | 1.3g | 5.3g | 5.7g | 1.8g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 66g | 29kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 44g | 70kcal | 0.9g | 1.7g | 6.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 22g | 66kcal | 5g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 624kcal | 35.8g | 25g | 42.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 312kcal | 17.9g | 12.5g | 21.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 156kcal | 9g | 6.3g | 10.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.5g | 4.6g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu