Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 722g | 5240kcal | 8.6g | 2.9g | 587.3g | 0g | |
| Sokeri | 614g | 2492kcal | 0g | 613.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 36g | 63kcal | 1.9g | 13.7g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 36g | 144kcal | 0g | 35.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 108g | 401kcal | 20g | 11.9g | 23.5g | 32.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 352g | 1208kcal | 35.9g | 246.5g | 4.2g | 12.3g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 217g | 726kcal | 0.1g | 176.8g | 0.1g | 3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 650g | 816kcal | 71.5g | 1.7g | 58.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 22182kcal | 276g | 2205.4g | 1347.4g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 11091kcal | 138g | 1102.7g | 673.7g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 5546kcal | 69g | 551.4g | 336.9g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu