Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2065g | 4573kcal | 361.4g | 0g | 351g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 671g | 181kcal | 8.7g | 32.2g | 1.3g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 9507kcal | 740.2g | 64.4g | 704.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 4754kcal | 370.1g | 32.2g | 352.3g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 2377kcal | 185.1g | 16.1g | 176.2g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu