Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 4.5g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 270g | 339kcal | 29.7g | 0.7g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 726kcal | 59.4g | 1.4g | 54.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 363kcal | 29.7g | 0.7g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 182kcal | 14.9g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu