Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 256kcal | 1.5g | 2.3g | 26.4g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 75g | 121kcal | 5.5g | 12.3g | 10.5g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 94g | 57kcal | 0.4g | 14.1g | 0.4g | 0.9g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 28g | 27kcal | 0.6g | 6.6g | 0.2g | 2.9g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 933kcal | 16g | 73.6g | 75g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 467kcal | 8g | 36.8g | 37.5g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 233kcal | 4g | 18.4g | 18.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu