Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 563g | 2592kcal | 2.8g | 2.8g | 287.4g | 0.3g | |
| Sokeri | 479g | 1944kcal | 0g | 478.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 465g | 663kcal | 58.1g | 1.4g | 47.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 549g | 1923kcal | 65.9g | 390g | 11.5g | 16.5g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 423g | 189kcal | 1.2g | 42.3g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 240g | 972kcal | 0g | 239.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 16705kcal | 257.4g | 2341.4g | 693.8g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 8352kcal | 128.7g | 1170.7g | 346.9g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 4176kcal | 64.4g | 585.4g | 173.5g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu