Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1785kcal | 53g | 364.2g | 6.2g | 18.2g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 192kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 320g | 1300kcal | 0g | 319.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 272g | 1105kcal | 0g | 271.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 160g | 528kcal | 37.6g | 72g | 33.6g | 17.6g | |
| Cashewpähkinä | 192g | 1103kcal | 38.4g | 36.1g | 89g | 6.7g | |
| Daim 56g | 359g | 1954kcal | 13.3g | 215.2g | 114.8g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 528g | 754kcal | 66g | 1.6g | 54.2g | 0g | |
| Voi | 320g | 2323kcal | 3.8g | 1.3g | 260.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5504g | 22201kcal | 427.6g | 2683.6g | 1116.2g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 2752g | 11100kcal | 213.8g | 1341.8g | 558.1g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1376g | 5550kcal | 106.9g | 670.9g | 279.1g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu